🇻🇪 Cachapas Venezolanas
Las cachapas venezolanas son unas tortitas gruesas de maíz tierno que se cocinan en sartén o budare hasta quedar doradas por fuera
y jugosas por dentro. Su sabor es ligeramente dulce, por el propio maíz, y se suelen servir dobladas con queso fresco en el interior.
Son una receta muy popular en Venezuela, perfecta para desayunar, cenar o preparar una comida sencilla con mucho sabor casero.
- ⏱️ Tiempo: 35 minutos
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 🍽️ Raciones: 6 cachapas medianas
🧂 Ingredientes
Para la masa
- 500 g de maíz tierno en grano, fresco, congelado o de lata bien escurrido
- 1 huevo
- 80 ml de leche
- 2 cucharadas de harina de maíz precocida
- 1 cucharada de azúcar, opcional si el maíz no es muy dulce
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de mantequilla derretida
- 1 cucharadita de polvo de hornear, opcional, para una textura más esponjosa
Para rellenar
- 250 g de queso de mano, queso fresco latino, mozzarella fresca o queso tierno que funda bien
- Un poco de mantequilla para servir, opcional
Para cocinar
- Mantequilla o aceite suave para engrasar la sartén
Acompañamientos opcionales
- Queso extra por encima
- Aguacate en láminas
- Carne mechada
- Cochino frito o cerdo dorado
- Nata, crema agria o suero costeño si quieres una versión más cremosa
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👨🍳 Preparación
- Preparar el maíz: Si usas maíz de lata, escúrrelo muy bien para que la masa no quede aguada. Si usas maíz congelado, déjalo descongelar antes de triturarlo. El maíz es el ingrediente principal de la cachapa, así que conviene que tenga buen sabor y no conserve exceso de agua.
- Triturar la mezcla: Coloca el maíz en una batidora o procesador junto con el huevo, la leche, la sal, el azúcar y la mantequilla derretida. Tritura hasta obtener una masa espesa, pero no completamente lisa. Es agradable que queden pequeños trozos de maíz, porque dan textura y hacen que la cachapa resulte más auténtica.
- Ajustar la consistencia: Añade la harina de maíz precocida y mezcla de nuevo. La masa debe quedar más espesa que una masa de crepes, pero más fluida que una masa de arepas. Si está demasiado líquida, añade un poco más de harina de maíz. Si está demasiado densa, añade una pequeña cantidad de leche.
- Dejar reposar la masa: Deja reposar la mezcla durante unos 10 minutos. Este reposo ayuda a que la harina de maíz absorba parte del líquido y la masa tome mejor cuerpo. Después del reposo, remueve de nuevo antes de cocinar.
- Calentar la sartén: Pon una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala con un poco de mantequilla o aceite. No conviene usar el fuego demasiado alto, porque la cachapa necesita cocinarse por dentro sin quemarse por fuera.
- Cocinar la primera cara: Vierte una porción de masa en la sartén y extiéndela suavemente hasta formar una tortita gruesa. Cocina durante unos minutos, hasta que los bordes empiecen a verse firmes y la parte inferior esté dorada.
- Dar la vuelta con cuidado: Con ayuda de una espátula amplia, gira la cachapa con cuidado. La masa es más delicada que una tortita normal, porque contiene mucho maíz. Cocina la segunda cara hasta que también esté dorada y el interior quede hecho.
- Añadir el queso: Coloca el queso sobre una mitad de la cachapa mientras todavía está caliente. Dobla la cachapa por la mitad, como si fuera una media luna, y deja unos segundos más en la sartén para que el queso se ablande o se funda ligeramente.
- Repetir el proceso: Cocina el resto de cachapas de la misma forma, engrasando ligeramente la sartén cuando sea necesario. Si la masa espesa demasiado mientras reposa, puedes añadir una cucharada de leche y mezclar de nuevo.
- Servir caliente: Sirve las cachapas recién hechas, con el queso todavía blando. Puedes añadir un poco de mantequilla por encima o acompañarlas con aguacate, carne mechada o cerdo dorado si quieres una versión más completa.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- No tritures la masa en exceso: una cachapa demasiado fina y homogénea pierde parte de su encanto. Lo ideal es que conserve pequeños trozos de maíz.
- El fuego medio es clave: si la sartén está demasiado caliente, la cachapa se dorará por fuera antes de cocinarse por dentro. Es mejor tener paciencia y dejar que se haga poco a poco.
- El queso debe fundir o ablandarse bien: el queso de mano es el más tradicional, pero si no lo encuentras puedes usar mozzarella fresca, queso latino, queso fresco tierno o cualquier queso suave que tenga buena textura al calentarse.
- Si el maíz no es dulce, ajusta con azúcar: algunas mazorcas o conservas de maíz son menos dulces. En ese caso, una cucharada de azúcar ayuda a conseguir el sabor típico.
- También puedes hacer cachapas más pequeñas: si las quieres servir como aperitivo, prepara porciones más pequeñas y rellénalas con queso o con un poco de carne mechada.
📝 Comentarios del chef
- La cachapa venezolana destaca por su equilibrio entre dulzor natural del maíz y el punto salado del queso. Esa combinación es precisamente lo que la hace tan especial.
- La textura debe ser jugosa, no seca. Si queda demasiado compacta, probablemente la masa tenía demasiada harina o se cocinó demasiado tiempo.
- Para una presentación más tradicional, sirve la cachapa doblada, con el queso asomando por el interior y un pequeño trozo de mantequilla derritiéndose sobre la superficie.
⚖️ Información nutricional (aprox. por cachapa)
- 🔥 Calorías: 310 kcal
- 🧀 Proteínas: 12 g
- 🥑 Grasas: 13 g
- 🌽 Hidratos de carbono: 36 g
- 🌿 Fibra: 4 g
- 🧂 Sodio: variable según el tipo y la cantidad de queso utilizado
✨ Presentación y servicio
Sirve las cachapas venezolanas calientes, dobladas y con el queso fundido en el interior. Puedes colocarlas en un plato grande, acompañarlas con aguacate y añadir un poco de mantequilla por encima. Son perfectas para una comida sencilla, un desayuno contundente o una cena informal con sabor tradicional venezolano.