🍲🍚 Arròs amb fesols i naps (Valencia)
El arròs amb fesols i naps es uno de los arroces de olla más representativos de la cocina valenciana.
Es un arroz meloso tirando a caldoso, de cuchara, con un caldo potente hecho con carnes,
legumbres y verduras de invierno.
“Fesols” son alubias (normalmente blancas) y “naps” hace referencia al nabo o, más típicamente en Valencia,
al napicol (rutabaga), que aporta un sabor suave y ligeramente dulce. El conjunto se completa con
morcilla y piezas de cerdo, logrando un plato profundo, contundente y muy tradicional.
No es un arroz rápido: aquí manda el caldo. Cuando el caldo está bien hecho y el arroz se cuece en su punto,
sale un plato de los que se recuerdan.
- ⏱️ Tiempo total: 1 h 45 min (si usas alubias ya cocidas) / 2 h 30 min (si las cueces desde seco)
- 👨🍳 Tiempo activo: 40-50 min
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4-5
- 🌶️ Picante: No (depende de la morcilla)
- 🌡️ Servicio: Caliente
- 🏙️ Propósito: Familiar / domingo
- 🌏 Origen: Comunidad Valenciana
- 🔥 Técnica clave: Caldo de olla + punto meloso/caldoso
🥩 Base del caldo (olla)
- 300-400 g costilla de cerdo troceada
- 1 trozo de espinazo o hueso salado (opcional, para potencia)
- 150-200 g panceta o tocino (opcional, al gusto)
- 2 morcillas de cebolla (o morcilla valenciana) (añadir al final para que no se rompan)
- 2.2 - 2.5 L de agua
- Sal al gusto (cuidado si usas hueso salado)
🫘 Verduras y legumbres
- 250-300 g alubias blancas cocidas (o 150 g en seco, remojadas la noche anterior)
- 1 napicol (rutabaga) grande (o 2 pequeños), pelado y en trozos
- 1 nabo (opcional, si quieres reforzar el “naps”), pelado y en trozos
- 1 puñado de acelga o cardo (opcional, muy típico en olla)
- 1 tomate maduro rallado (o 150 g tomate triturado)
- 2-3 dientes de ajo
🍚 Para el arroz
- 320 g arroz redondo (bomba o similar)
- 1.2 - 1.4 L de caldo caliente (aprox. para punto meloso/caldoso)
🧂 Condimentos
- 1 cucharadita pimentón dulce
- Azafrán (unas hebras) o colorante (opcional)
- AOVE (3-4 cucharadas)
- Pimienta (opcional)
El napicol y el caldo de carne son la base del sabor. Si el caldo está bien, el arroz queda redondo.
👨🍳 Preparación paso a paso
Este arroz se cocina como una olla: primero se construye un caldo sabroso y, con ese caldo caliente, se cuece el arroz hasta el punto meloso/caldoso. No tengas prisa: aquí la paciencia es parte de la receta.
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1) Si usas alubias secas, remoja y cuece:
Deja las alubias en remojo la noche anterior. Al día siguiente cuécelas hasta que estén tiernas. Puedes hacerlo aparte para controlar el punto o directamente en la olla si tienes tiempo. Si usas alubias ya cocidas, sáltate este paso. -
2) Arranca el caldo:
En una olla grande, pon el agua y añade costillas, panceta (si la usas) y el hueso/espinazo (si lo usas). Lleva a ebullición, retira la espuma y baja a fuego medio-suave. Deja cocer 45-60 minutos. Ajusta de sal con cuidado. -
3) Añade verduras:
Incorpora el napicol (y el nabo si lo usas) en trozos. Si vas a poner acelga/cardo, añádelo también. Deja cocer 20-25 minutos, hasta que el napicol esté tierno pero sin deshacerse. -
4) Incorpora las alubias:
Añade las alubias cocidas (o las que ya estén tiernas si las has cocido en la propia olla). Mantén un hervor suave 10 minutos para que se integren los sabores. -
5) Haz el sofrito (en una sartén aparte):
En una sartén, calienta AOVE y sofríe los ajos picados sin quemarlos. Añade el tomate rallado y cocina hasta que pierda el agua. Aparta del fuego, añade el pimentón (para que no se queme), mezcla y reserva. -
6) Pasa a la cazuela del arroz:
En una cazuela ancha (tipo “olla” o cazuela de barro/metal), pon parte del caldo con carnes, verduras y alubias. Añade el sofrito y mezcla bien. Prueba el caldo: tiene que estar sabroso antes de echar el arroz. -
7) Cuece el arroz (meloso/caldoso):
Con el caldo hirviendo, añade el arroz. Mantén 5 minutos a fuego medio-alto y luego baja a fuego medio-suave. Cocina 16-18 minutos (según el arroz).
Si ves que se queda corto de líquido antes de tiempo, añade caldo caliente poco a poco. Si quieres un punto más caldoso, no apures el caldo. -
8) Añade la morcilla al final:
Cuando falten 8-10 minutos para terminar el arroz, incorpora las morcillas (enteras o en trozos grandes), con cuidado para que no se deshagan. Se calientan y sueltan sabor sin romperse. -
9) Reposo corto:
Apaga el fuego y deja reposar 3-5 minutos. Sirve inmediatamente: este arroz cambia rápido de textura si se queda parado.
✨ Presentación y servicio
Se sirve recién hecho, en cazuela y con cuchara. Lo típico es que en cada ración aparezcan alubias, trozos de napicol y alguna pieza de carne o morcilla. Si quieres, acompáñalo con pan.
💡 Consejos y secretos
- Caldo sabroso antes del arroz: si el caldo queda flojo, el arroz queda soso. Ajusta sal y potencia antes de echar el grano.
- Morcilla al final: si la pones demasiado pronto, se rompe y ensucia la textura del caldo.
- Napicol en su punto: tierno pero entero. Si lo cueces de más, se deshace y espesa de forma extraña.
- Arroz redondo: es el que mejor aguanta el punto meloso/caldoso y liga el caldo.
- Control del líquido: este plato no es seco. Si dudas, quédate un poco más caldoso: es su naturaleza.
📝 Historia y tradición
- Es un arroz de invierno y de días frescos, típico de cocina de casa y de pueblo.
- El napicol (rutabaga) es muy característico y marca la diferencia frente a otros arroces de olla.
- Es un plato de aprovechamiento “noble”: con caldo de olla bien hecho, el arroz se convierte en protagonista.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: ~650 kcal
- 🥩 Proteínas: 28 g
- 🫒 Grasas: 26 g
- 🍚 Hidratos de carbono: 70 g
- 🌿 Fibra: 10 g
Plato completo y saciante: legumbre + arroz + carne. Si quieres aligerarlo, reduce panceta y usa carnes más magras, manteniendo la morcilla como toque final.
🏙️ Contexto cultural y geográfico
Este arroz pertenece a la cocina de olla valenciana: una cocina de producto humilde, de tiempos largos, de caldo hecho a fuego tranquilo y mesa compartida. Es un plato de casa, de familia y de tradición.
🍷 Maridaje recomendado
Con un arroz de olla potente funcionan muy bien vinos con buena acidez y cuerpo medio. Un tinto joven o un tinto con poca madera suele ir perfecto. Si prefieres blanco, elige uno con estructura (por ejemplo, un blanco con algo de crianza).
🌡️ Conservación y recalentado
Este arroz es mejor recién hecho. Si sobra, guarda en nevera bien tapado hasta 48 horas. Para recalentar, añade un poco de caldo o agua caliente y calienta a fuego suave, removiendo con cuidado. El arroz seguirá absorbiendo líquido, así que es normal que necesite “rehidratarse”.
🔄 Variaciones
Versión más ligera
- Reduce panceta/tocino y usa costilla magra. Mantén el napicol y las alubias para que el plato siga siendo “el de siempre”.
Más caldoso
- Aumenta el caldo y sirve antes. Es un arroz muy agradecido si lo quieres de cuchara.
Con toque de “olla” más marcado
- Añade un poco de garbanzo cocido o un trocito extra de hueso (sin pasarte con la sal).
📏 Sustituciones de ingredientes
- Napicol (rutabaga): si no lo encuentras, usa nabo + un poco de calabaza (no es igual, pero se acerca en dulzor).
- Alubias: valen alubias blancas, canela o similares. Lo importante es que estén tiernas y no se rompan.
- Morcilla: cualquier morcilla de cebolla funciona; añade al final para conservar textura.
📌 Nota final
Si lo pruebas una vez con buen caldo, entenderás por qué este arroz es tan querido en Valencia. No es un plato “bonito” de foto perfecta: es un plato honesto. Caldo, legumbre, verdura y arroz en su punto. Y cuando sale bien, es de los que piden repetir.