🐟 Encebollado
Sopa tradicional de Ecuador a base de pescado (albacora o atún), yuca, cebolla encurtida y especias, fresca y reconfortante. Ideal para un desayuno fuerte o almuerzo ligero, acompañada de chifles y limón.
- ⏱️ Tiempo: 45 minutos
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 🍽️ Raciones: 4 personas
En esta receta
🧂 Ingredientes y proporciones
Para la receta
- 1 kg de albacora o atún fresco en trozos
- 1 kg de yuca pelada y cortada en trozos
- 2 cebollas moradas, una en juliana y otra picada
- 2 tomates grandes picados en cubos
- 1 pimiento verde picado en trozos
- 4 dientes de ajo picados
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 cucharadita de achiote o colorante (opcional)
- 8 tazas de agua o caldo de pescado
- 5 ramas de cilantro fresco
- Sal y pimienta al gusto
- Ají picado o salsa picante (opcional)
- Chifles (plátano verde frito) y rodajas de limón para acompañar
Haz clic para ampliar
🔪 Preparación previa
La base técnica de esta receta es sopa o caldo construido por etapas. Separa los ingredientes que construyen el caldo de los que solo necesitan una cocción breve. Corta de forma regular y mantén una pequeña reserva de líquido caliente para corregir al final.
👨🍳 Elaboración paso a paso
-
Pela la yuca, córtala en trozos medianos
Pela la yuca, córtala en trozos medianos y cocínala con sal hasta que esté tierna. Reserva.
-
Calienta aceite y sofríe la cebolla picada, el
En una olla grande, calienta aceite y sofríe la cebolla picada, el ajo, el pimiento y los tomates hasta que se ablanden. La base está lista cuando pierde olor crudo, concentra su humedad y desprende un aroma dulce; si se fija demasiado pronto, baja el fuego y añade unas gotas de líquido.
-
Añade el comino, achiote y mezcla bien
Añade el comino, achiote y mezcla bien.
-
Agrega el agua o caldo y las ramas
Agrega el agua o caldo y las ramas de cilantro. Lleva a ebullición.
-
Incorpora el pescado y cocina a fuego medio
Incorpora el pescado y cocina a fuego medio durante 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce.
-
Cuela el caldo y devuelve el pescado al
Cuela el caldo y devuelve el pescado al caldo colado.
-
Sirve el encebollado caliente en tazones, añade la
Sirve el encebollado caliente en tazones, añade la yuca cocida y la cebolla en juliana previamente encurtida con limón y sal.
-
Ofrece ají picado, chifles y rodajas de limón
Ofrece ají picado, chifles y rodajas de limón para que cada quien agregue a su gusto.
👀 Cómo reconocer el punto correcto
En Encebollado, el caldo debe saber definido antes de incorporar los acabados. Las verduras o tubérculos están tiernos sin deshacerse, y la superficie muestra un hervor suave, no una emulsión turbia provocada por ebullición violenta.
💡 Claves y trucos que cambian el resultado
- Cilantro fresco: Es esencial para el aroma y sabor auténtico.
- La yuca: Debe estar bien cocida pero firme para no deshacerse en la sopa.
- Chifles y limón: Acompañamientos típicos que realzan el plato.
⚠️ Errores frecuentes y cómo corregirlos
Controlar «Paso 5»
Incorpora el pescado y cocina a fuego medio durante 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce.
Corregir una textura fuera de punto
Si el caldo está débil, reduce antes de cocer los ingredientes delicados. Si está salado, añade líquido sin sal y recupera aroma con hierbas o acidez al final, no con más grasa.
🔄 Variantes y sustituciones con sentido
- Achiote: Da color y sabor, puedes omitirlo si no lo encuentras.
🍽️ Cómo servir y acompañar
Ofrece ají picado, chifles y rodajas de limón para que cada quien agregue a su gusto.
- El encebollado es un plato tradicional que combina lo reconfortante de una sopa con el frescor cítrico de la cebolla encurtida.
- Ideal para servir bien caliente con sus acompañamientos tradicionales.
- Su equilibrio entre sabores y texturas lo hace un plato inolvidable de la costa ecuatoriana.
❄️ Conservación y preparación anticipada
Enfría y refrigera pronto. Al recalentar, lleva el caldo a temperatura y añade al final los elementos de cocción corta.
El fondo puede prepararse antes; guarda aparte fideos, hierbas, crujientes o guarniciones que perderían textura dentro del caldo.
✨ Resultado final
📚 Fuentes de seguridad alimentaria
❓ Preguntas frecuentes sobre Encebollado
¿Cómo sé que Encebollado está en su punto?
El caldo debe saber definido antes de incorporar los acabados. Las verduras o tubérculos están tiernos sin deshacerse, y la superficie muestra un hervor suave, no una emulsión turbia provocada por ebullición violenta.
¿Puedo preparar Encebollado con antelación?
El fondo puede prepararse antes; guarda aparte fideos, hierbas, crujientes o guarniciones que perderían textura dentro del caldo.
¿Qué debo vigilar en el paso «Paso 5»?
Incorpora el pescado y cocina a fuego medio durante 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce.
¿Qué corrección hago primero cuando la textura no responde?
Si el caldo está débil, reduce antes de cocer los ingredientes delicados. Si está salado, añade líquido sin sal y recupera aroma con hierbas o acidez al final, no con más grasa.
¿Cómo conservo y recaliento Encebollado?
Enfría y refrigera pronto. Al recalentar, lleva el caldo a temperatura y añade al final los elementos de cocción corta.
¿Qué decisión de último minuto conviene evitar?
Ofrece ají picado, chifles y rodajas de limón para que cada quien agregue a su gusto.