🐟 Encebollado
Sopa tradicional de Ecuador a base de pescado (albacora o atún), yuca, cebolla encurtida y especias, fresca y reconfortante. Ideal para un desayuno fuerte o almuerzo ligero, acompañada de chifles y limón.
- ⏱️ Tiempo: 45 minutos
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 🍽️ Raciones: 4 personas
En esta receta
🧂 Ingredientes y proporciones
Para la receta
- 1 kg de albacora o atún fresco en trozos
- 1 kg de yuca pelada y cortada en trozos
- 2 cebollas moradas, una en juliana y otra picada
- 2 tomates grandes picados en cubos
- 1 pimiento verde picado en trozos
- 4 dientes de ajo picados
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 cucharadita de achiote o colorante (opcional)
- 8 tazas de agua o caldo de pescado
- 5 ramas de cilantro fresco
- Sal y pimienta al gusto
- Ají picado o salsa picante (opcional)
- Chifles (plátano verde frito) y rodajas de limón para acompañar
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🔪 Preparación previa
Cuece la yuca hasta que esté tierna pero entera y prepara aparte la cebolla morada encurtida con limón y sal. Ten el pescado porcionado antes de empezar el sofrito: así podrás incorporarlo al caldo solo cuando la base tenga sabor y evitarás prolongar su cocción.
👨🍳 Elaboración paso a paso
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Pela la yuca, córtala en trozos medianos
Pela la yuca, córtala en trozos medianos y cocínala con sal hasta que esté tierna. Reserva.
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Sofríe cebolla, ajo, pimiento y tomate
En una olla grande, calienta aceite y sofríe la cebolla picada, el ajo, el pimiento y los tomates hasta que se ablanden. La base está lista cuando pierde olor crudo, concentra su humedad y desprende un aroma dulce; si se fija demasiado pronto, baja el fuego y añade unas gotas de líquido.
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Añade el comino, achiote y mezcla bien
Añade el comino, achiote y mezcla bien.
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Agrega el agua o caldo y las ramas
Agrega el agua o caldo y las ramas de cilantro. Lleva a ebullición.
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Incorpora el pescado y cocina a fuego medio
Incorpora el pescado y cocina a fuego medio durante 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce.
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Cuela el caldo y devuelve el pescado
Cuela el caldo y devuelve el pescado al caldo colado.
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Sirve el encebollado con yuca y cebolla encurtida
Sirve el encebollado caliente en tazones, añade la yuca cocida y la cebolla en juliana previamente encurtida con limón y sal.
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Ofrece ají picado, chifles y rodajas de limón
Ofrece ají picado, chifles y rodajas de limón para que cada quien agregue a su gusto.
👀 Cómo reconocer el punto correcto
En Encebollado, el caldo debe saber definido antes de incorporar los acabados. Las verduras o tubérculos están tiernos sin deshacerse, y la superficie muestra un hervor suave, no una emulsión turbia provocada por ebullición violenta.
💡 Claves y trucos que cambian el resultado
- Cilantro fresco: Es esencial para el aroma y sabor auténtico.
- La yuca: Debe estar bien cocida pero firme para no deshacerse en la sopa.
- Chifles y limón: Acompañamientos típicos que realzan el plato.
⚠️ Errores frecuentes y cómo corregirlos
Corregir una textura fuera de punto
Ajusta sal, comino y concentración del caldo antes de añadir el pescado. Si queda demasiado ligero, reduce unos minutos; una vez incorporada la albacora, mantén un hervor suave para que se cocine sin secarse ni enturbiar innecesariamente el caldo.
🔄 Variantes y sustituciones con sentido
- Achiote: Da color y sabor, puedes omitirlo si no lo encuentras.
🍽️ Cómo servir y acompañar
Ofrece ají picado, chifles y rodajas de limón para que cada quien agregue a su gusto.
- El encebollado es un plato tradicional que combina lo reconfortante de una sopa con el frescor cítrico de la cebolla encurtida.
- Ideal para servir bien caliente con sus acompañamientos tradicionales.
- Su equilibrio entre sabores y texturas lo hace un plato inolvidable de la costa ecuatoriana.
❄️ Conservación y preparación anticipada
Enfría y refrigera pronto. Si es posible, guarda por separado el caldo con la yuca, el pescado y la cebolla encurtida. Al recalentar, calienta primero caldo y yuca y añade el pescado al final, solo hasta que esté bien caliente.
El sofrito, el caldo y la yuca pueden prepararse con antelación. Conserva la cebolla encurtida, el cilantro, los chifles y el limón aparte; incorpora el pescado cerca del servicio para mantener mejor su textura.
✨ Resultado final
📚 Fuentes de seguridad alimentaria
❓ Preguntas frecuentes sobre Encebollado
¿Cómo sé que Encebollado está en su punto?
El caldo debe saber definido antes de incorporar los acabados. Las verduras o tubérculos están tiernos sin deshacerse, y la superficie muestra un hervor suave, no una emulsión turbia provocada por ebullición violenta.