🥗 Ensalada griega
Clásica ensalada mediterránea con tomate, pepino, cebolla, aceitunas Kalamata y queso feta, aliñada con aceite de oliva y orégano. Perfecta para comer fresca en cualquier ocasión.
- ⏱️ Tiempo: 15 minutos
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 🍽️ Raciones: 4 personas
En esta receta
🧂 Ingredientes y proporciones
Para la receta
- 2 tomates maduros cortados en cubos
- 1 pepino pelado y cortado en rodajas
- 1 cebolla roja pequeña en juliana
- 150 g de queso feta en cubos o en bloque
- 50 g de aceitunas Kalamata sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta negra al gusto
- Opcional: un chorrito de vinagre de vino o limón
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🔪 Preparación previa
Lava y seca tomate y pepino, corta la cebolla fina y prepara las aceitunas. Mantén el feta aparte hasta el final para no deshacerlo y añade sal con moderación, porque queso y aceitunas ya aportan salinidad. El aliño debe cubrir, no inundar, las verduras.
👨🍳 Elaboración paso a paso
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Coloca los tomates, el pepino y la cebolla en un bol
Coloca los tomates, pepino y cebolla en un bol grande.
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Añade las aceitunas Kalamata y el queso feta
Añade las aceitunas Kalamata y el queso feta, cortado en cubos o desmenuzado según prefieras.
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Espolvorea el orégano seco por encima
Espolvorea el orégano seco por encima.
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Aliña con aceite de oliva, sal y pimienta
Aliña con aceite de oliva, sal y pimienta. Añade un chorrito de vinagre o limón si deseas un toque ácido.
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Mezcla suavemente para no romper el queso
Mezcla suavemente para no romper el queso.
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Sirve inmediatamente o deja reposar unos minutos
Sirve inmediatamente o deja reposar unos minutos para que se integren los sabores.
👀 Cómo reconocer el punto correcto
En Ensalada griega, el aliño cubre sin acumularse, los vegetales conservan mordida y no hay un charco de agua en la base. Prueba un bocado completo, no la salsa aislada.
💡 Claves y trucos que cambian el resultado
Utensilio y control práctico
Un cuchillo afilado, centrifugadora o paños limpios y un bol amplio facilitan un corte y aliño uniformes.
⚠️ Errores frecuentes y cómo corregirlos
Corregir una textura fuera de punto
Si la ensalada queda aguada, escurre el exceso de líquido de tomate y pepino antes de volver a aliñar. Si queda demasiado ácida, añade aceite de oliva y reduce vinagre o limón; conserva el feta en piezas reconocibles en vez de mezclarlo hasta deshacerlo.
🍽️ Cómo servir y acompañar
Sirve inmediatamente o deja reposar unos minutos para que se integren los sabores.
❄️ Conservación y preparación anticipada
Guarda las verduras cortadas tapadas y refrigeradas, y conserva por separado feta, aceitunas y aliño. Una ensalada griega ya mezclada pierde firmeza y el queso se deshace con el reposo.
Puedes cortar pepino, tomate y cebolla con algo de antelación y mantenerlos fríos. Añade feta, aceitunas, orégano y aliño poco antes de servir para que las verduras mantengan textura y el queso no se rompa.
✨ Resultado final
📚 Fuentes de seguridad alimentaria
❓ Preguntas frecuentes sobre Ensalada griega
¿Cómo sé que Ensalada griega está en su punto?
El aliño cubre sin acumularse, los vegetales conservan mordida y no hay un charco de agua en la base. Prueba un bocado completo, no la salsa aislada.
¿Conviene servir la ensalada griega de inmediato o dejarla reposar?
Sirve inmediatamente o deja reposar unos minutos para que se integren los sabores.